可能爸爸妈妈觉得宝宝那么小，思考都不是很经常的，更别说自知了。其实宝宝是有自知能力的，并且有些自知能力是要靠我们后天来培养的。
通过镜子加深宝宝对自己的认识
人的视线范围是有限的，某些东西是无法看到的，比如我们无法看到我们的整体形象，于是我们使用镜子。那么让宝宝认识自己的时候，我们不仅需要让宝宝认识局部，还需要让他们认识到整体，所以我们建议在宝宝的活动室里装一面镜子。镜子的高度最好在宝宝的视线范围内，这样宝宝在活动的时候可以看到自己的身影，加深宝宝对自己的认识。
爸爸妈妈在让宝宝认识自己身体时，也可以用这个镜子来讲解。平时也可以在它面前进行一些需要看宝宝表情的游戏。
让宝宝认识自己的身体
要发展自知智慧，首先要从认识自己开始，而要认识自己首先要从认识自己的身体开始。只有认识了自己的身体，才会对自己这个存在的人有更深的感受，而宝宝1岁半时，对自己的身体有了强烈的自我意识，爸爸妈妈借此机会正好教育。
认识身体各个部位（适合1～2岁宝宝）
1岁开始，正是学说话的时候，可以告诉宝宝身体各个部位的名称，让宝宝学说，并且指认。不断地练习说和认。
爸爸／妈妈：（指着自己的鼻子）这个是什么？
宝宝：嗯？
爸爸／妈妈：这个是鼻子，宝宝有鼻子吗？在哪里呢？
宝宝：嗯？
爸爸／妈妈：有，宝宝的小鼻子在这里。（说着拉着宝宝的手，指指鼻子。）跟着爸爸／妈妈念，鼻子。
宝宝：鼻子。
爸爸／妈妈：对了，宝宝真棒，再说一次，鼻子。
宝宝：鼻子。
爸爸／妈妈：真棒啊，宝宝！那么这个是什么呢？（爸爸／妈妈指着自己的眼睛）
依此类型的对话，让宝宝认认自己的身体，一般到2岁前，宝宝应该能够对自己身体的各个部位，以及整体形象有一个比较清楚的认识了。
大风呼呼吹（适合2～3岁宝宝）
爸爸妈妈可以念着儿歌跟宝宝一起做游戏，说到哪个身体部位，就指着哪个部位。
大风呼呼地吹，大风呼呼地吹，吹到哪个小宝宝，请你摸摸脸。宝宝摸到了，就鼓励他／她，然后继续。大风呼呼地吹，大风呼呼地吹，吹到哪个小宝宝，请你摸摸耳朵。以后可以是鼻子、头、脚、肩膀等等。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛