胆小害怕是一种消极的情绪。它能作为警戒信号，避免危险发生，但它影响认知活动，可使人感知狭窄、思维刻板，想象力、创造力受到阻碍，还能促成胆小、怯懦的个性等。引起胆小的原因很多，而且因人而异。有些是受遗传影响，有些是受环境教育的影响。如有的家长晚上不让孩子外出，就吓唬孩子说：“天黑了，老虎要出来吃人了！”孩子胆小害怕的范围和程度也有所不同。有的孩子看见带“毛”的玩具就怕，有的孩子对特定的事物感到害怕。如明明曾经从楼梯上摔下来，以后就怕走楼梯。胆小害怕在不同的年龄也有不同的表现。一般1岁以内的孩子，害怕主要表现为：陌生人靠近时，他会停止活动。1岁后孩子害怕的东西，则往往与他的生活经验有关，特别是刺激性强的反面的经验。如佳佳生病要打针，从此以后佳佳看见穿白大褂的人就害怕。

帮助孩子克服胆小的方法有：

（1）向孩子解释害怕的对象，减轻孩子的恐惧感。如：听到鞭炮声，可以告诉孩子，人们有了高兴事就放鞭炮庆祝，并教孩子捂住耳朵，远远观看。在打针前，告诉孩子打针是治病的一种方法。

（2）采用游戏方法，帮助孩子独立地处理这样的情境，鼓励孩子对恐惧进行抵制、不退缩。如玩“摸黑”游戏，时间由短到长，程度由浅到深。

（3）注意潜移默化的影响。有的父母自己胆子小，经常有意无意地把胆怯传给孩子，导致孩子害怕、胆怯和畏缩。

（4）忌用武断的教育方法。不将吓唬和威吓作为结束孩子活动和服从规则的手段。其后果除了导致孩子胆小外，还会使孩子对父母产生不信任，失去安全感。

摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛