孕期可以吃黄桃吗

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孕期可以吃黄桃吗

可以吃黄桃，但每天食用不宜超过两个。黄桃富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等，此外，还含有硒、锌等多种微量元素，并且含量要比普通的桃子高许多。和普通的桃子相比，黄桃口感独特，虽然含有苹果酸和柠檬酸，但甜味甚浓。怀孕期适量吃黄桃，对孕妇身体也非常有帮助。

但孕妇要清楚的是，市面上售卖的黄桃罐头孕妇是不能吃的，黄桃罐头一般是经过多次加工的食物，这类食物在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等，孕妇吃了会影响胎儿健康，严重的会导致胎儿畸形。

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