开心怀孕,科学育儿
1、要注意保暖,多着纯棉的内衣裤,不要经常站在风口位置吹风。
2、要适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。
3、饮食方面要多吃助暖的食物,如姜汤。
4、要调节好心情,不要过分忧虑,要保证充足的睡眠。
5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等.
6、一定要补充足够的叶酸,增强身体免疫力。
7、要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决
孕27周+3天 4749
我的神经系统慢慢发挥功能了,眼皮、指甲、头发等细节部位还在发育中,脖子也比之前更长一些啦!
孕13周+2天 961
怀孕 孕期保健 730
我的身上正在发生很多微妙的变化哦!开始长出可爱的小手指甲和脚趾甲,手指头也已经完全分开啦!
孕10周+3天 2334
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孕13周+1天
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