开心育儿管家
开心怀孕，科学育儿
- 知识详情
孕妈妈便秘怎么缓解
1.慎用药物
2.定时排便
养成定时排便的习惯，不管有没有都要去蹲一蹲，当然宝妈要注意时间不宜过长哦。
3.便秘的孕妈妈可以多食用富含纤维素的食物，例如：土豆、大豆、芹菜、香蕉、火龙果等，纯牛奶喝酸奶也可以刺激大肠的蠕动，
软化粪便，少吃刺激性的食物。
4.适量的运动
相关知识
孕期保健 孕吐 10857
怀孕 孕期胎教 393
孕期疾病 孕早期保胎 9809
怀孕 临产须知 1714
怀孕 孕期疾病 2729
热门知识
孕8周+3天
怀孕 胎儿发育
孕19周+5天
怀孕 胎儿发育
怎么缓解孕吐
怀孕 孕期产检
怀孕 孕期营养
最新热帖
友情链接 相忘谁先忘
京ICP备17063369号-4 | 增值电信业务经营许可证：京B2-20191490 | Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场