本周喂养要点

宝宝吸吮能力增强了，吸吮速度加快，吸吮一下所吸入的乳量也增加了，吃奶时间自然就缩短了。这时妈妈往往认为奶少了，不够宝宝吃了，这是多余的担心。这个月的宝宝比新生儿更加知道饱饿，吃不饱就不会满意地入睡，即使一时睡着了，也很快就会醒来要奶吃的。

如果母乳很充足，从1个月到2个月这一时期，将是非常平和的时期。喂奶的次数将和婴儿的个性相适应而逐渐确定。晚上不需要喂奶的婴儿在这一时期只是个例外。食量小的婴儿白天即使过3小时也不饿，晚上不喂奶也可以，这样的孩子晚上便的次数也少。
如果母乳不足，可以在母乳分泌最少的时候(一般的母亲是在傍晚4～6 点之间)试加1次牛奶。不要在吃过母乳之后马上加牛奶。
生理性溢乳不用担心
这个月宝宝虽然吸吮力增强了，但是胃容量并没有显著增加，而这个月宝宝的活动能力相比前一个月明显增加，觉醒时间延长，所以即使原本没有溢乳，这个月也可能会发生溢乳；新生儿期本就有溢乳的，这时可能会更加严重，溢乳的次数可能减少但溢乳的量可能会增加。
生理性溢奶是这样的，吃奶前，宝宝并没有异常表现，突然漾出一口奶，可以是刚刚吃进去的奶液，也可以是成豆腐样的奶块，但不会混有黄绿色的胆汁样物。吐后宝宝一切正常，精神好，照样吃奶。即使每天都漾奶，但宝宝不但不瘦，还比较胖，生长发育也正常。减少生理性溢乳，可以这样做：
1、适量喂食，切勿过多，喂奶时不要太急、太快，如有必要中间可以暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅；
2、每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将宝宝吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力；在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出；
3、在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。
母乳的营养
哪天你可能突然发现，乳房不太胀了，母乳颜色白白的，看上去有些稀稀的，好像还不如牛奶。其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。作为辛勤的“奶牛”你会比较辛苦，你得随时注意自己的饮食，母乳的营养素含量与妈咪的膳食有较大关系。每一个妈咪的乳汁营养素含量不尽相同，但母乳的营养成分比牛奶好，这是无可争辩的事实。