7个月宝宝怎样添加辅食？

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7个月宝宝怎样添加辅食？

摇篮网友：您好，宝宝现在7个月，要加些什么辅食，大概什么时间吃？

沈文: 7个月宝宝可以添加米粉、面包及混合米粉等主食。水果可以吃鲜果汁或水果泥。柑橘类的水果及番茄八个月以后添加。蔬菜可以添加深绿色的蔬菜及黄色的蔬菜（玉米除外），比如胡萝卜、南瓜、豌豆等，肉类以绞碎的瘦肉为主，可以添加蛋黄，鱼类吃白色的鱼肉开始，红色的鱼肉8个月以后再加。

沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。
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