6个月以后的宝宝因为添加辅食，宝宝的排便发生了变化，其中一个常见问题就是婴儿便秘。怎样改善宝宝的便秘情况？下面为您介绍一款有助于宝宝排便的创意辅食。

　　缤纷果蔬汁

　　原料：黄瓜1根、胡萝卜1根，芒果1个
　　制作：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁。也可兑牛奶，做成牛奶果蔬汁。给小宝贝喝时，可按1：1的比例兑水。

　　适合人群：适合6个月以上的宝贝

　　小提醒：黄瓜、芒果和胡萝卜除了都富含纤维素外，而且芒果和胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，不仅可以预防便秘，还有助于促进视力发育，提高免疫力。

　　除了现榨果汁外，您也可以选择给宝宝添加市售的成品果汁。嘉宝果汁就是一个不错的选择，它来自美国80年婴幼儿领先品牌嘉宝，是100％新鲜水果榨取的纯鲜果汁，富含的膳食纤维含量，帮助宝宝肠胃蠕动，有助宝宝消化顺畅不上火。

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