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准妈妈越到怀孕后期,睡眠就会越成问题。多枕几个枕头,把后背也垫高,采取半躺的姿势,也许可以让你感觉舒服些。
准妈妈越到怀孕后期,睡眠就会越成问题。找一个适合自己的睡姿最重要,当然,这很可能也只是起到一点点作用。实在不行,可以多枕几个枕头,并把后背也垫高,采取半躺的姿势,也许会好受一点。在这样特殊的时期,很多准妈妈都在跟睡眠斗争,有的准妈妈甚至会睡在躺椅或沙发上,因为那样让她们感觉更舒服,能睡得稍微安稳一些。当然,这都是暂时的,等到生完宝宝就好了,所以,坚持吧准妈妈!
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