准妈妈在孕早期时容易出现情绪波动的现象，而现在这个阶段，很可能会再次出现。由于孕晚期的各种不适，以及体内激素的变化，准妈妈的情绪很有可能会再次波动。如果你在此时担心分娩并且害怕，为产后如何面对新生活而担忧，这些都是孕期正常的情绪，不要为自己的负面情绪而自责。如果你感到悲伤或者忧虑，尽量多跟准爸爸或其他家人及朋友沟通，不要一个人憋在心里。如果你很难从低落的情绪中走出来，而且已经严重到影响你的睡眠，最好跟医生说一说你的情况，因为抑郁症不止产后会有，有一部分准妈妈会在孕期经历轻度到中度的孕期抑郁症。同样的，不要为此难为情，这是很正常的现象。