性爱贴士1：自慰吧，不是罪

　　Q：我已经结婚了，但仍然没有改掉自慰的习惯，这令我感到非常不安，并且有罪恶感，我怎么才能改掉这个习惯？

　　A：自慰是一种完美的解决日常问题（如压力和焦虑）的良药，只要不过度，偶然的自慰行为有助于身心健康，所以我并不主张你完全'戒'掉它。况且，调查显示，已婚人群中，无论男女都有自慰行为，俄国大文豪果戈里就将这个习惯保持了一生。假如你达到高潮有问题或者你的伴侣经常早泄，自慰对你具有非常好的效果。性教育 学者也提出了支持论据，他们认为，自慰是一种非常好的、可以帮助你找出什么在床上对你的胃口，什么不对的工具。假如你觉得没有什么人这么做，那么再想想90%的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。假如你和你伴侣都足够“Open”，不妨尝试更大胆的举动，当着对方的面DIY，让他享受更火辣的感觉！

　　性爱贴士2：巴氏腺让爱更欢畅

　　Q：我结婚已经一年了，可到现在为止，性生活一直很不顺利，原因是我的身体总是没有湿润的感觉。每一次老公插入时，我都很痛苦，时间久了，对做爱这件事就有了本能的抗拒，我觉得很对不起老公。

　　A：首先你要放弃这种自责，不如把精力用在解决问题上。既然你爱你的老公，那就说明'干涩'的原因是出在巴氏腺上。巴氏腺的作用就是在女性进行性生活之前，分泌出黏液，让阴道保持湿润光滑，使男女双方不至于产生干涩感和摩擦感，从而获得欢畅的性爱。巴氏腺在平常情况下处于'沉睡'状态，只有在女性性兴奋 时，受到大脑皮层兴奋中枢的督促，才会被'唤醒'，比如充分的前戏可以让巴氏腺分泌更多的液体。假如你们的前戏足够充分，你的阴道仍然非常干涩，那就很可能是巴氏腺出现了炎症，应该及早去进行检查和治疗。一定要和你的老公进行充分沟通，取得理解，并且在炎症消失以前避免性生活。另外，要保证巴氏腺良好的生理功能，平时的自我护理也非常重要。除了保持外阴的清洁和经常更换内裤这些你已经知道的常识以外，在性生活之前，你们都应该先清洗外阴，尤其要尽量避免让你的老公用不清洁的手抚摩你的外阴，以免将一些病原微生物带到外阴部，污染巴氏腺引起炎症，甚至由于腺体导管堵塞，发生囊肿，从而失去分泌黏液的功能。

　　性爱贴士3：多一些理解

　　Q：我老公的欲望非常强烈，但在很多时候我并没有做好预备，阴道甚至干干的，我怎么能让他理解这一点而不发生误会？

　　A：你可以告诉他你非常疲惫，需要好好地休息一下。其实事实永远胜于雄辩，用科学去说服他吧。当你的阴道不够润滑而他又强行进入，并且动作太过激烈，不但你会感到无限痛楚，他也可能会因此造成包皮裂伤。虽然大多数情况下，包皮都会自己痊愈，但假如严重的话，就需要缝合伤口了。

　　性爱贴士4：持久并非好事

　　Q：在做爱时，我老公总是希望自己能坚持得时间长一些，他甚至要我帮助他往“小弟弟”上绑束带，这个忙我应该帮吗？

　　A：拒绝他的这个请求！没什么可以商量的。对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标。有些人还会用挺起的时间长短来作比较，甚至采取一些极端的做法，比如你的老公。为了延长勃起的时间而在阴茎上绑束带，或者是经常人为地射精，极有可能造成血液凝聚，导致阴茎的组织坏死。温柔地告诉他，你并不在意时间的长短，其实你已经很满足了。假如他并不是为了让你快乐才如此和自己过不去的话，就带他去看心理医生吧。

　　性爱贴士5：私密的场所让你更加安心

　　Q:我们的蜜月在丛林小屋里，我的丈夫想要在屋外做爱。这个主意听上去的确很浪漫，可我却总是担心那些脏东西、小虫子，甚至担心被人偷窥。我该怎么办？

　　A:幸存者式的性行为也许不适合你，试着考虑一种方式去提升你的舒适程度。你可以侦察一个完全私密的场所并且带一条毯子。

　　性爱贴士6：女人在床上不喜欢这样的男人

　　Q：做爱的时候，我尽量把通过各种途径学来的技巧都派上用场，很努力地想使妻子感到满足，但是事实是，尽管她并没有说出来，我还是可以看出来有些方式令她很无奈，甚至有些反感。可我怎么才能知道女人究竟需要什么？

　　A：其实对于新婚的女人来说，让她体会到幸福、暖和和踏实才是最重要的。每十秒钟换一次姿势；在她的私处抹食物；用力搓揉的乳房；在热浴缸里做爱……这些层出不穷的花样会把大多数女人都吓倒。究竟做爱不是'铁人三项'的竞赛，而是你们之间最亲密的交流。所以，你们应该就此进行充分的交流，考虑到她对你这些'战术'的心理接受程度和身体的承受状况，让她从这个过程当中享受到真正的乐趣。