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尽管怀孕让你身体负担变重,但现在你仍可进行适当运动,活动身体能够加快血液循环,对缓解孕期水肿也有帮助。
准妈妈的体重越来越重,身体也越来越显负担,也许你最近开始变懒了,是不是经常感觉累,也不爱动了?其实,尽管怀孕让你身体负担变重,但还是应该尽量让自己坚持每天活动一下。这样不仅能让你锻炼积攒体力,在白天的时候出门散散步,晒晒太阳对补钙也有辅助作用。同时,活动活动身体,能够加快血液循环,对缓解孕期水肿也有帮助。
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