有许多全职主妇在家呆了几年后，备感自卑和孤独。每天与柴米油盐混在一起，觉得自己老了很多。

　　有时候出去会会老同学，可人家在一起谈的都是社会上的新鲜事或者工作上的烦心事，在关注的话题上就已经与朋友们截然不同。同时她们又会想到，自己没有收入，只能伸手跟老公要钱……这些想法堆积到一起，最终会导致主妇们像怨妇一样爱抱怨，感觉生活中只有琐碎的东西，缺乏让她们快乐起来的因素。

　　中健会公众健康集团首席执行官、著名健康教育专家李智金说，作为一个快乐的全职主妇，首先能把“全职主妇”当成一份热爱的事业来经营。

　　全职主妇，从某种程度上说，也是适应社会和家庭需要的一份崇高的事业。它是一个以家庭为核心的事业，是一个女人经营爱情、经营家庭、经营自己、追求幸福生活的新职场。除了工作分工的不同，和家庭中男主人的工作没有两样。

　　其次，主妇们要认识到，就像社会职业分工有主有从一样，家庭位置也一样要有决策者和执行者。既然是这样，全职主妇们应该调整好从属的心态。不能片面地强调地位上的不平等，毕竟大多数情况下，女性更适合也更能做好家庭内部的各种事情。

　　有人说，全职主妇是丈夫的情感支持者、心理咨询师、事业成功的保障者，是全家人的会计师、营养师、培训师。

　　虽然都是些从属的位置，但如果主妇们能找准这些位置，日子久了，反而能成为丈夫的主心骨，关键是要把握好度。

　　李智金说，这要求主妇们做到能参、能谋、不能断。虽然丈夫的工作也许不是主妇们所熟悉的，但她们可以关注、可以学习，关注久了，难免也会了解一二。甚至，主妇们更容易从自己旁观者的角度，从宏观的角度，帮助丈夫在事业的困惑上拨开迷雾，当好丈夫的参谋，但千万不要帮他作决定。

　　另外，主妇也要多给自己一点时间，多给自己充电，多爱自己一点，保持自信与美丽、保持正常的社会交往、保持了解社会信息的渠道畅通，才能保住和丈夫沟通的资本。