这对于胎儿的健康与产妇身体的恢复都有很大的帮助作用。但也有部分产妇因为不了解分娩过程，只是听说很痛，从而打起了退堂鼓。要知道，天下女人都会经历这个过程，不只有你一个人在承担，还有什么可怕的呢？同时，分娩也不是人们所想像的那么恐怖，今天就来给大家讲一下分娩全过程中的三部曲：

　　第一曲：准备分娩，这个过程是从有规律的子宫收缩开始算起，一直到子宫颈口扩张到10厘米，能够将胎儿头部娩出为止。根据产妇的不同，这个过程一般需要4-24小时。在这个过程中，产妇保持平和乐观的心态，正常饮食和睡眠，保持充足的精力和体力，以迎接分娩的到来。

　　第二曲：分娩。当宫缩达到顶峰，子宫口扩张至10厘米时，可看到胎儿头部随着宫缩出现在子宫口。这时候产妇切忌不要心急而过于用力，造成分娩过快的话，将会引起会阴的严重撕裂，因此产妇应该听从助产士的建议，稍稍喘口气。这时候一般会采取会阴侧切，帮助胎儿更顺利地分娩出来，而产妇不需惊慌，会阴侧切对于胎儿分娩有很大的作用，能够保护产妇会阴被撕裂。

　　第三曲：产后。当胎儿被娩出，分娩过程还不算完，必须要等到胎盘的娩出和侧切伤口的缝合之后，这才算完成了分娩全过程。这三部曲是自然分娩过程所必须经历的，每个环节都非常重要，因此产妇一定要引起重视，不容小觑。