测试题目：

　　1、我有能力克服各种困难。

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　3、如果我能到一个新环境，我要

　　A 把生活安排得和从前不一样 B不确定 C和从前相仿

　　4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　6、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　7、我虽善意待人，却常常得不到好报

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人

　　A 极少如此 B 偶然如此 C 有时如此

　　9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论

　　A 我仍能专心听音乐 B介于A、 C之间 C不能专心，并感到恼怒

　　10、我无论到什么地方，都能清楚地辨别方向

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　11、我热爱所学专业和所从事的工作

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　12、生动的梦境经常干扰我的睡眠

　　A 经常如此 B偶然如此 C从不如此

　　13、季节气候的变化一般不影响我的情绪

　　A 是的 B 介于A、 C之间 C不是的

　　计分方法：

　　选择 1、4、5、8、9、10、11、13题

　　A：2分 B ：1分 C：0分

　　选择 2、3、6、7、12题

　　A ：0分 B：1分 C：2分

　　结果分析：

　　17-26分：情绪稳定：

　　你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实，通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题，行为充满魅力，有勇气，有维护团结的精神。有时也可能由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。

　　13-16分：情绪基本稳定

　　你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题，然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境的支配。

　　0-12分：情绪激动

　　你的情绪较易激动，容易产生烦恼，不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折，容易受环境支配而心神动摇，不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。