怀胎十月的艰苦，阵痛分娩的煎熬，月子的精心护理，妈咪们终于可以享受属于自己的生活了。重新开始夫妻生活，是不是心里有点儿小忐忑呢？封存太久的身体，重新适应两个人的胶着。嘿嘿，你懂得。小编带你一起来看看其他国家的妈咪们是什么样的状态吧，看看哪些值得我们借鉴，哪些又需要我们规避。

　　外国妈咪的产后性生活

　　日本女人，生完孩子没空过性生活

　　说到日本的性文化，很多人都会想到那些形象逼真的充气娃娃、画面唯美性感的动作片。由此推断出，日本人的性生活势必激情洋溢。而实际上，在日本，人们通常只把“性”挂在口头上，作为茶余饭后的谈资而已。

　　对于日本女人来说，生孩子就意味着放弃工作。日本女性留给世人的印象一直是忍辱负重，毕恭毕敬的贤妻良母。家里的所有事情都搞定，而男人们则背负巨大的压力，勤勤恳恳工作。很多妈咪都抱怨，生完孩子，完全没空过性生活。

　　美国女性，当了妈咪也爱自慰

　　在美国，超过半数的女人坦言，她们有自慰行为，只要她们喜欢，可以随时随地达到高潮。这其中当然不乏生完孩子的妈咪。对她们来说，自慰跟高潮几乎是同义词——要开始自慰，高潮便随之而来。有人坦言“我不觉得这有什么不好，如果触摸自己的身体会带给你很大负罪感的话，那你也很难自由自在地与其他人共享性爱。因为你无法坦然地给予，并从中领悟性的乐趣。”

　　澳大利亚女性，享受完美呵护

　　由于澳大利亚的早期居民多为英国移民，西方社会的价值观在澳大利亚人的生活中依然起主导作用。因此，不同于中国、日本等亚洲国家，澳大利亚人在性生活中相当积极主动。正是由于性生活中这些和谐的音符，让澳大利亚人更懂得尊重伴侣。

　　今年情人节前夕，当地卫生慈善机构“玛丽·斯托普”提出倡议，建议男士们去结扎，并将其作为最好的礼物送给女友或妻子。该机构说，男性结扎既安全又有效，而且费用低廉，“夫妻一旦不再需要担心意外怀孕，或整天为如何避孕而烦恼，就能享受更好的性爱”。而在澳大利亚男性看来，为了妻子去结扎也并不是什么丢人的事，不少男性已在此号召下，做了结扎手术。

　　中国妈咪如何享受完美性福

　　中国古代房中术

　　和中国古代的性文化相比，现代中国人的性文化黯然失色了不少——我们远不如我们的祖先那样懂得享受闺房之乐。单看那些古代遗留下来的千姿百态的性文物，就充分证明了古人对性生活乐趣不懈地追求。但正如《诗经》所云：“中媾之言，不可道也，言之羞也。”含蓄、隐讳的古人，对性问题往往“含而不露”、“盖而不彰”。尤其是封建社会中后期实行的性压制和性禁锢，更进一步压抑了人们对性爱的追求。

　　古人称男女之事为“房帏之事”。早在两千多年前，我国古画上就有许多关于男女怎样获得性快乐的论述及性技巧的提示。如《素女经》中的“九法”、《洞玄子》中的“三十法”等，都是关于性爱技巧的探索；《天下至道谈》中的“七损八益”则是性健康的提示。

　　那么对于现代的女性来说，尤其是生完孩子的妈咪们来说，无论是从国外妈咪的现状，或是中国古代房中术的经验，可以借鉴到什么呢？

　　现代妈咪“性福”秘籍

　　多一些温柔，多一些浪漫，多一点主动。尽量调整自己的状态，比如：

　　1.重视“前戏”

　　产后女性分泌物以恶露为主，而润滑液则比较少。所以产后行房一定要把“前戏”做足，耳语、亲吻和爱抚都是必不可少的。夫妻双方一定要进行多方面的沟通，让新妈妈建立自信，更快更好地投入正常的夫妻生活。据说哺乳期不排卵千万别相信

　　2.说些“荤话”

　　不用害羞，你可以尝试着说一些不太让自己难受的“荤话”，你会惊奇地发现它的效果。所以新妈妈们可以适度地说一些“湿”“用力”“舒服”之类的词语，这样会让夫妻生活变得更加融洽。

　　3.进行新的尝试

　　变换夫妻生活的地点(沙发或者浴缸也是不错的选择)，变换不同的体位(比如“传教士”体位或者是“狗爬式”体位)……这些具有创造力的做法会很有效果，你甚至都不用担心新的地点是否能够适应，新的体位是否可以成功实施。所以，如果你有了新的发现并且想去尝试，那就请大胆地放手去做吧！

　　4.掌握主动权

　　没有什么比“知道自己想要什么的女人”更能撩动男人心弦的了。这一做法相当简单，简单到你只需要一把把丈夫推倒在床上，骑在他的上面用手按住他的手……这些更有占有欲的主动做法会让女人变得更加火辣，夫妻生活也就自然而然地变得融洽起来。据说哺乳期不排卵千万别相信

　　5.借助情趣用品

　　在夫妻生活过程中，加入一些新的道具会让双方更有新鲜感。比如一套别样的服饰，或是为对方涂上润滑油……当然，性爱玩具是更好的选择。但需要注意，你要确保在准备好皮鞭和蜡烛之前，知道你的另一半的想法。