开心育儿管家
开心怀孕，科学育儿
- 知识详情
现在的你越来越慵懒了，其实现阶段你是可以进行一些简单运动的，适当运动不但有利分娩，对产后恢复体形也很有好处。
这个孕周马上就要过去了，准妈妈随着孕周的增加，可能越来越疏于活动，感觉越来越慵懒了。其实，在现在这个阶段，你还是可以进行一些简单的锻炼的，像散步和游泳，对准妈妈来说都属于比较好的运动方式。当然，不管怎样都不要运动过头。适当的进行锻炼，能够增强你的肌肉弹性，并且能够增强你的耐力，使你在不久的将来能够承受孕期后半程增加的体重，并且也能为分娩锻炼提高耐力，对产后恢复体形也很有好处。
相关知识
孕期喝奶茶的危害 1089
孕15周+3天 258677
怀孕 生活指南 460
怀孕 孕期产检 42166
孕期饮食 孕妇补铁 2812
热门知识
怀孕 胎儿发育
怀孕 孕期营养
怀孕 孕6周+4天
孕妇用品 胎教仪
怀孕 临产须知
孕期保健 孕妇护肤
怀孕 孕期营养
最新热帖
友情链接 相忘谁先忘
京ICP备17063369号-4 | 增值电信业务经营许可证：京B2-20191490 | Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场