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你现在很容易感到疲劳,除因激素变化所致,也与恶心呕吐、尿频起夜上厕所有关,尽量注意保证睡眠质量,以免更感疲倦。
准妈妈现在可能非常容易出现孕期疲劳的现象,在怀孕的最初几周里,这样的疲劳感很常见,绝大多数准妈妈都会觉得懒散,浑身无力,而且这种疲劳感不分昼夜的存在。这其中的原因,首先是因为准妈妈体内激素改变导致的。另外,很多准妈妈的良好睡眠,会因为各种各样的原因,在孕早期受到影响。比如恶心呕吐、尿频起夜上厕所,这些可能都会影响到准妈妈休息,尤其是本身睡眠质量就不好的准妈妈,可能夜里被迫醒来一次,就很难再重新入睡了。所以,如果睡眠质量不好的话,也会导致身体疲惫。
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