心理准备

别重男轻女!别重男轻女!别重男轻女!虽然现在不比旧时代，不过有些夫妻和家庭还是希望生个男宝，在孕期一切以生男宝做准备，其实这是不可取的。

生男生女本来就是非黑即白的事，各占50%，所以在心理上，不要认为生女孩就不好，生男孩就很光荣，其实只要孩子健健康康的出生就是最好的结果了。
有些大龄备孕者，在经历了N年的艰苦奋斗之后，肚子依然没有动静，被亲朋好友问起都觉得羞愧难当，想到去医院做试管婴儿又担心被人投以异样的眼光，一时间压力大，更加难以受孕。

预算准备

妊娠、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础。因此你在准备要孩子的那一刻，就要学会有计划地消费，为妊娠和宝宝的出世做一定的积蓄。

如今不少是双薪家庭，如果其中一个人辞去工作，都会对这个家庭的收入带来影响，因此，要权衡好工作与家庭之间的问题，假如准妈妈怀孕后还能继续正常工作，则无需辞职在家。

身体准备

中医认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安，因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。

同时，夫妻双方都要坚持膳食平衡，这样才能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。备孕期间，准妈妈要少吃如辛辣食物(辣椒、花椒)、甜食、饮酒、腌制类食物等垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果，保持身体健康不生病。

备孕期间，准爸妈们也要开始补充维生素、钙等微量元素，听从医生的建议和指导，如果需要的话夫妻双方都可以补充叶酸，这对优生优育是很有裨益的。同时，参加适度的运动锻炼也可以提高受孕的几率。

生活准备

怀孕期间，很多医生会建议孕妇远离宠物，原因是宠物身上有弓形虫，可能引起弓形虫病。孕妇感染了可传染给胎儿，可能导致流产、死胎或者造成胎儿畸形。

虽然国外有些观点认为孕妇也可以饲养宠物，但是小编认为：这种事情我宁可信其有。对自身和宝宝都是一种负责，这种赌我肯定拒绝！

孕期要注意防辐射，如果工作环境是处于高辐射的，请做好防范措施，保证宝宝的健康。为了宝宝的健康，如果身体没有异常情况，可以间隔两周去做一次检查，检查不要太频繁，心情放松点！