婴儿抚触是经过科学指导有技巧的抚触，是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，并产生生理效应，促进婴儿的健康发展、促进婴儿体重的增长及免疫能力提高。抚触不是一种机械的操作，也不仅仅是按摩，是源于心灵的安抚和交流。

实验结果表明，经抚触的新生儿奶量摄入高于对照组。

抚触可以增加胰岛素、胃泌素的分泌，不仅如此，在健康足月儿中，抚触还有减轻疼痛的神奇作用。对于剖腹产的婴儿，抚触可以消除剖腹产后的隔阂，建立更加深刻的亲子关系。随着科研进展，抚触研究进入了脑科学及心理学的全新领域。

抚触使宝宝感觉安全、自信，进而养成独立、不依赖的个性，能增加机体免疫力，刺激消化功能，减少婴儿焦虑。有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。 

心理学研究还发现，有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为，助人、合群。保持25度左右的室温和抚触时间20分钟左右，确保舒适及15分钟内不受干扰。采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。