一. 首先硬度要适中、不易折断，长短适宜，方便宝宝抓握。

二. 牙胶

1. 最好在知名的婴童用品专卖店购买，或者购买品牌牙胶，从质量上保证安全。

2. 最好多准备几个牙胶，方便更换。用后注意清洗消毒。

3. 牙胶也是宝宝的玩具，在色彩、形状等方面的选择上，要适合宝宝的把玩。

三. 冰块

长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。

四. 营养蔬果主食类

1. 营养蔬果条

把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。

2. 别样蔬果皮

一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

五. 磨牙饼干

如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。