宝宝咳嗽，喝一杯鲜柠檬汁

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宝宝咳嗽，喝一杯鲜柠檬汁

食物原料：鲜柠檬100克，白糖65克。

制作方法：

步骤1：将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。

步骤2：也可将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，其上铺上一层白糖，浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿

步骤3：要选择新鲜、质量好的柠檬，另外饮具一定要清洁。

营养经：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。可以缓解宝宝咳嗽的症状，且对于宝宝的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，另外，还可以为宝宝补充维生素C。

注：此款食谱适合咳嗽的宝宝食用。

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