通常护肤的步骤是先用洗面奶、然后化妆水、最后是精华素或者面霜，孕期护肤也是一样的步骤，但是护肤品的选择却大不同于怀孕之前。那么，孕十九周怎么选择适合孕妇的护肤品呢?

孕妇用什么洗面奶。

一般来说，孕妇洗面奶要选择酸碱适度的，因为这样的洗面奶性质比较温和，不会刺激皮肤。碱性太强的洗面奶，尽管清洁力很好，但是对皮肤却有很大的刺激性，容易让皮肤的角质层变薄，皮肤变敏感。

检测自己使用的洗面奶碱性

拿一张PH试纸，取少量洗面奶涂在试纸上，若是试纸在几分钟之后变成了蓝色，就表示此产品碱性很强，怀孕时不能再使用。在商场里挑选洗面奶，说明上如果写有“有丰富泡沫”字样，就表示该产品碱性很强。

孕妇用什么化妆水好

滴1-2滴化妆水到PH试纸上，测试结果若是接近皮肤的酸碱值5.5，就说明此产品温和无刺激;如果测试结果大于7的话，就表示此产品碱性成分很多。打开瓶盖闻一下，如果能闻到一股刺激的酒精味或比较浓烈的香味，说明此产品含碱性成分较多或者添加了很多香精成分。

孕妇用什么精华素好

拿一张化妆棉，将精华素滴在上面，然后观察其渗透力。如果精华素向下渗透得越快，说明它的渗透力就越强，皮肤吸收起来越容易;如果精华素仅仅在表面扩散，就说明此产品的渗透力差，不容易被皮肤吸收。

孕妇可以用甘油代替护肤品

甘油温和不刺激，安全性也好，就算是敏感性肌肤也可以使用。而且甘油的滋润、保湿效果非常好。不过在使用时要将甘油进行稀释，通常是用甘油和纯净水按1：20的比例混合就可以了。

孕妇也可以用橄榄油

橄榄油被称作是液体黄金，具有很好的保湿、防晒作用，并且不含香精成分。孕妈若是出门的话可以在洗完脸后抹一点。