冷敷

先在脸盆（用聚苯乙烯沫塑料桶或者冷却器最佳）内放满冷水，加入一到两板冰块，然后把一块洁净的毛巾浸到水中，拧干，敷于损伤处，待毛巾变得温热后重新浸凉，持续15～20分钟或者遵从医生的建议，当然也要参考孩子的忍受能力。如果使用冰袋做冷敷，要先用毛巾包裹几层，不要直接敷在皮肤上，以免发生冻伤。临时自制冰袋：塑料袋中装入几个冰块和几张吸水纸，开口处用绳子捆绑结实；或者用未开封的冰冻饮料或食品。

冷浸

先在脸盆（用聚苯乙烯沫塑料桶或者冷却器最佳）内放满冷水，加入一到两板冰块，然后将损伤处浸在冷水中，持续15分钟或者遵从医生的建议，当然也要参考孩子的忍受能力。

凉敷

先在脸盆内放满常温水（自来水或凉水），然后把一块洁净的毛巾浸到水中，拧干，敷于损伤处，待毛巾变得温热后重新浸凉，持续15～30分钟或者遵从医生的建议。

温敷

先在脸盆内倒满温水（用手腕内侧测试水温感觉舒适为宜），然后把一块洁净的毛巾浸入水中，拧干，敷于损伤处，待毛巾变得温凉后重新浸暖，持续15～30分钟或者遵从医生的建议。

敷眼

先在脸盆内倒入温热的水（用手腕内侧测试水温），然后把一块洁净的毛巾浸到水中，拧干，敷于眼部（闭眼），通常每3个小时敷5～10分钟，或者遵从医生的建议。

热敷

先在热水袋中倒入温热不烫手的水，然后把热水袋用毛巾包裹几层，不能直接敷在皮肤上，以免发生热烫伤。热敷时不可以离开孩子，每次热敷时间不超过15分钟，或者遵从医生的建议。

蒸汽加湿

平时可以用加湿器或喷雾器对空气进行加湿，也可以在暖气上放置一盆（碗）水。如果孩子发生哮吼，带至浴室，关上浴室门，把热水淋浴器水龙头开到最大，使浴室尽快充满蒸汽，陪着孩子待在浴室，直至他的哮吼停止。如果10分钟内症状没有改善，要紧急就医。

文章摘自《虾米妈咪育儿正典》