“感冒”是最常见的疾病，感冒本身不严重，属于自限性疾病，但是感冒的症状确实令人很难受。

1.鼻塞

尤其是夜间睡觉，鼻塞常常会让孩子呼吸困难，睡不着；可以让宝宝保持侧睡，这样至少一侧鼻孔是通的。

（小宝宝不建议使用热水袋放在头顶的方法，以防止低温烫伤）。

2.鼻涕

不要担心宝宝不会擤鼻涕而好得慢，宝宝会吞入鼻涕，当鼻涕从呼吸道进入消化道，病毒已经无效，会随着大便排出。

因为流鼻涕不断地擦拭鼻下及周围皮肤，使其发红疼痛，可以给孩子涂抹润肤霜，保护皮肤，擦拭的时候尽量轻柔。

3.咳嗽

注意室内的空气湿度，保持在60%以上，在房间里放一个加湿器，或者在暖气附近放一条湿毛巾，湿润会有效地缓解咳嗽。

保证宝宝足够的饮水，少量多次饮水，可以冲洗咽喉部位，防止进一步感染。

如果夜间咳嗽多，考虑可能是因为平躺导致鼻涕倒流刺激咽喉部位，可以使宝宝抬高上半身约15度，能有效缓解咳嗽。

帮宝宝拍背，可以有效地帮助宝宝排出痰液。

一般宝宝不会吐痰，痰液会被宝宝吞入，进入消化道，随大便排出。

最后，世界卫生组织建议对两岁以下孩子，禁止使用复方感冒药、止咳药。如需用药请在医生指导下使用，感冒周期大约是1～2周，请耐心等待。