开心怀孕,科学育儿
香菇含有丰富的B族维生素和矿物质,豆腐提供优质蛋白质与钙质,四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。
用料:
香菇 4朵
四季豆 2根
豆腐 1片
油少量
做法:
1.香菇提前泡发。
2.四季豆切成薄片。
3.香菇剁碎。
4.锅里放油,倒入香菇和四季豆翻炒至四季豆明显变色。
5.倒入泡香菇的水没过材料。
6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收干就可以了。
小贴士:
?香菇不易嚼碎,如果宝宝咀嚼力较差,可以将香菇搅成泥状再烹调。
文章作者:苏蒂小骑
宝1岁5个月 4365
1-3岁 宝宝常备药 5211
宝2岁4个月 462
1-3岁 宝宝社交 9701
宝4岁2个月 94
宝1岁11个月
宝2岁8个月
宝1岁6个月
宝1岁5个月
宝2岁6个月
1-3岁 儿童营养
宝宝3岁22天