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月子餐：韩国海藻汤饭
简介
韩国产妇以及哺乳期妈妈都会常吃这个汤饭，因为深海的海藻有修复伤口以及增加奶水的作用。
用料：
肥牛50g
干身海藻20g
干小银鱼5条
昆布10g
蒜蓉少许
做法：
1、小银鱼，昆布煮15分钟作为汤底备用。
2、海藻泡胀后沥干水，炒干备用。
3、蒜蓉爆香后加入肥牛炒熟，备用。
4、将海藻，肥牛放入汤底后开火煮。
5、开火马上调味，加入酱油。
6、酱油一小勺。
7、大喜大牛肉粉半勺。
8、15分钟后熄火完成。装饭上桌。
文章作者：娜琳oma的围脖
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