开心育儿管家
开心怀孕，科学育儿
- 知识详情
补充锌、镁的完美搭档：虾末菜花
材料：有机花菜一小棵、鲜虾仁50克、色拉油、盐、淀粉少许。
做法：
1、花菜掰成小朵，虾仁洗净去虾线待用。
2、花菜放入水中汆烫后捞起，虾仁切成末，用料酒和淀粉腌10分钟。
3、锅中加入少许油，烧至七成热时，放入花菜与虾末翻炒，加入小半碗水，煮至花菜熟透即可。
温馨提醒：
虾肉中含有丰宣的微量元素锌，虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含钙质，有助于宝宝骨骼与牙齿的发育。
相关知识
育儿 宝宝出生33天 131043
0-3个月 母乳喂养 7522
0-3个月 新生儿护理 9382
7-12个月 智力开发 4662
4-6个月 辅食添加 7257
热门知识
0-1岁 微量元素
宝2个月
7-12个月 微量元素
0-3个月 母乳喂养
7-12个月 智力开发
0-3个月 母乳喂养
0-3个月 母乳喂养
最新热帖
友情链接 相忘谁先忘
京ICP备17063369号-4 | 增值电信业务经营许可证：京B2-20191490 | Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场