开心育儿管家

开心怀孕,科学育儿

首页
知识
开心社区
知识
知识详情
孕期补钙美食:芝士烤土豆泥

简介

土豆也叫马铃薯,广东人叫薯仔。芝士又名奶酪、乳酪、起司。芝士是含钙最多的奶制品,而且这些钙还很容易吸收,对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,芝士是最好的补钙食品之一。芝士烤土豆泥,除了营养丰富之外,香香的芝士加上滑滑的土豆泥,还没吃,光看外表已经吸引人,尤其是在寒冷的冬天,来一碗热辣辣、香喷喷的芝士烤土豆泥,马上寒意全消!      

用料:         

土豆:2个                

批萨芝士:100克                

牛奶:60毫升                

黄油:50克                

盐:少许                

做法:         

1、土豆连皮煮15分钟至熟。

2、土豆去皮,压成泥。

3、放入 黄油、牛奶拌匀。

4、放盐入做法3充分拌匀。

5、盛入烤碗,压平,撒上芝士条。

6、放入预热220度的烤箱里,烤15-20分钟,表面金黄。

7、取出,趁热品尝。

相关知识
孕二十三周算胎儿体重的参数

孕二十三周算胎儿体重的参数

怀孕 胎儿发育        4630

孕期鼻炎怎么办

孕期鼻炎怎么办

孕期鼻炎怎么办        551

孕酮偏高对怀孕的影响

孕酮偏高对怀孕的影响

孕酮偏高对怀孕的影响        1044

长姿势,你应该知道的7个孕期新发现!

长姿势,你应该知道的7个孕期新发现!

孕20周+6天        345756

最新热帖