宝宝吃饭不专心，或者干脆拒绝吃饭，是让许多妈妈头痛的问题。其实，导致宝宝不吃饭的原因很多，妈妈要善于观察和分析，找准问题关键所在，才能做到“对症下药”，让宝宝爱上吃饭！

高蛋白摄入过量

宝宝摄食过多富含蛋白质的食物，因为不能及时消化，没有饥饿感，因此影响了食欲，表现为到了饭点却抗拒食物，不爱吃饭。

吃零食过多

宝宝在正餐之间吃了过多的零食，已经有了饱腹感，到吃正餐的时候自然就没有了食欲。

吃饭时间不规律

不规定就餐时间，宝宝想吃就吃，或者想喂时就给宝宝喂上几口，导致就餐时间不规律，也会影响到宝宝的食欲。

缺乏良好的就餐习惯

宝宝边吃饭边看电视、边吃边玩，注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃饭，长此以往会形成不好好吃饭的坏习惯。有的妈妈见宝宝吃饭太慢，就急切地抢过来喂饭，造成“追着喂”的问题。

运动量不够

有的宝宝不喜欢活动，能量消耗比较少，自然会食欲较差。

宝宝有些积食

同成年人一样，宝宝的食欲有高峰和低谷，所以如果宝宝偶然出现不好好吃饭的情况，很可能是因为宝宝有些积食。

破坏了宝宝的食欲

如果常批评宝宝不好好吃饭，他可能会因此生气，并且产生逆反心理，真的不再好好吃饭。

宝宝挑食

没有及时给宝宝添加辅食，或者辅食的数量与种类不够丰富，都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理，导致宝宝不好好吃饭。

食物过敏

宝宝可能天生对某些食物过敏，因此只要餐桌上有某些食物，就会感到没有食欲。

列举的这么多原因，希望妈妈们再遇到宝宝不好好吃饭的情况，能对症分析找准解决的关键，愿我们的宝宝都能有好食欲！