开心怀孕,科学育儿
11个月的宝宝和前面几个月相比,又有了新的变化。首先是宝宝能准确理解简单词语的意思。在家长的提醒下会喊爸爸、妈妈,有些宝宝还会叫奶奶、姑、姨等;同时会一些表示词义的动作,如竖起手指表示自己1岁;能模仿大人的声音说话,说一些简单的词,或者是说出一些难懂的话,对简单的问题能用眼睛看、用手指的方法做出回答。其次,11个月的宝宝已经能指出身体的一些部位,有了初步的意识,对自己感兴趣的事物会长时间地观察。
此时,对宝宝的健康检测要注意:
(1)检测宝宝的辅食:宝宝出生后的第11个月,此时处于长牙阶段,这时应该逐步增加辅食的稠度和品种,以适应营养和吃饭能力发展的需要,辅食每天以3~4次为宜。很多家长都会以米糊、米粥、面汤等作为宝宝长牙期的主要辅食,而事实上,11个月的宝宝如果想通过吃米粥来达到能量的需求,那么每天需喝4~5碗200毫升的米粥,即便如此,各种主要营养还是摄入不足。不仅如此,给宝宝进食大量的流质,还会使宝宝咀嚼功能越来越弱,这样牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,颌骨也不能很好地发育。因此,11个月的宝宝可以吃一些普通饮食,如小包子、小饺子、馄饨、排骨、干馒头、苹果等,从而基本完成从完全靠吃奶生存转向吃成人类食品的过渡时期,不仅充分锻炼了宝宝口腔肌肉功能,而且有效刺激下颌骨的生长发育。
(2)检测宝宝的衣物是否合适:对于11个月的宝宝来说,衣物是否合适也是非常重要的。首先衣服不宜穿得过多。很多家长认为衣服穿得越多就越保暖,这是不正确的,因为衣服的保暖主要是看其质地、舒展性等,因此在寒冷的冬季,也不要过多地给宝宝套上衣物,应该注重保暖材质的选择;其次,宝宝衣服的大小要合适。
家长们不要给宝宝穿太大的衣服,尤其是袖子不宜过长;同样裤子、鞋子都不宜太长,太大,因为过大的衣服都会影响宝宝的活动,从而对发育造成影响。
一般适合的大小是在宝宝身长的基础上,长5~6厘米即可,鞋子以宝宝穿上后可空余1~2厘米为宜。此外,宝宝衣服的颜色不要太多,衣饰也不要太复杂。
(3)检测宝宝的头发:宝宝头发的生长和身体长高一样,有早有迟,有快有慢,但11个月的宝宝随着他的身体发育过程,头发已经由稀到密,由黄到黑。虽然头发生长会受遗传因素影响,头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系,如父母头发好,宝宝的头发也较好;反之,父母头发差,宝宝的头发也差。但也不排除有些11个月的宝宝头发稀疏发黄,是因为疾病引起的,如营养不良、体质虚弱、发育不良等原因,因此在此时家长也不能忽视宝宝头发的健康。
宝宝的生长发育需要阳光、空气、水和人以及其他的小花、小草及整个社会的大环境,因此适时地带宝宝去外面活动是有好处的。
但要注意的是,宝宝外出时要注意防晒,虽然晒太阳有很多好处,但晒太阳也必须遵循科学的方法:首先根据宝宝的健康和具体情况而定,当宝宝发热、患病,或遇有阴天、雾天、刮风天等,都不要晒太阳;其次,带宝宝外出时,要注意避免在中午10点至下午3点紫外线最强烈的时段。此外,在夏季还应该给宝宝选择正规厂家的宝宝防晒乳液,出门前30分钟,在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液;并戴好遮阳帽,最好穿稍厚的、颜色比较深的全棉衣裤。
摘自《0-3岁宝宝的健康检查》 作者:刘青 刘宏 孔丽
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