培养技能：
提高宝宝大肌肉运动协调能力；锻炼颈肌、上肢和腰背的肌群，为以后匍匐爬行和爬行做好准备；鼓励宝宝翻转身体和探索新事物。
游戏准备：
地垫或地毯、小玩具。
方法步骤：
1.在地板上铺张毯子，让宝宝仰卧，把他平放在上面。
2.妈妈坐在宝宝的头后端，拿一件玩具在他头部上方移动，把玩具慢慢举过宝宝的头移到另一侧，使宝宝必须转过头才能看得见玩具。
3.一边慢慢移动玩具，一边说：“玩具在这儿，玩具换到这边来了”，让宝宝眼光学会追随玩具。
4.如果宝宝弓起背、转过头，试图翻身时，等他翻过身来，让他玩一下玩具，这个过程最好让宝宝自己去完成。
5.如果进行得顺利，可以从另一边再玩一次。
6.如果几次游戏以后，宝宝的上半身能扭过来，但是下肢还是不能跟着动，这时妈妈可以手扶宝宝的腿，轻轻推，帮他完全翻过身来。
游戏提醒：
1.室内温度要适度。
2.给宝宝语言或物质上的鼓励。
3.万一宝宝完全不愿做尝试，可以先让他玩点其他好玩的游戏，再回头玩翻身游戏。如果他学会了，再给他一个玩具当奖品。
4.宝宝愉快时，尽量让宝宝的衣服不要穿的太多，翻来翻去是宝宝最好的全身运动。
益智拓展：
一般四个月的宝宝经过训练，能做到由仰卧到侧卧，侧翻时要有意识改变宝宝往一个方向反的习惯。宝宝要先学会翻身，才能进一步爬行、移动身体，使自己舒适一点。只有宝宝对自己身体各部有整体的意识，才能引发他做有目的的爬行，这时他对外界的摸索就慢慢开始了。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏