培养技能：
锻炼下肢肌肉，使宝宝下肢活动幅度加大；由下肢运动还可以扩大到四肢和全身运动，促进宝宝肌肉发育和新陈代谢。
游戏准备：
小塑料球。
方法步骤：
1.宝宝仰卧，让他蹬踢吊在上方的大彩球或吹满气、内有小铃铛的大塑料袋。
2.宝宝很喜欢活动双腿，当他蹬到大彩球并看到球在跳动。或蹬踢吹气的塑料袋并听到铃铛响时会很兴奋，更努力蹬踢。宝宝在蹬动时屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，会使宝宝兴奋、快乐。
游戏提醒：
妈妈可以帮宝宝穿上袜子，再带宝宝踢球或蹬球。
益智拓展：
游戏还可以这样玩：妈妈坐在地垫上，让宝宝面对妈妈坐在自己的双大脚上，妈妈利用膝关节的一伸一屈，让宝宝感受到一上一下，在伸屈膝关节时还可以适当的抖动，使宝宝有坐跳的感觉。
妈妈还可以一边跟宝宝做动作，一般配合宝宝的表情，有节奏地念儿歌：“坐坐跳跳宝宝笑笑，坐坐跳跳宝宝笑笑。”活动可以安定宝宝的情绪，同时可增加亲子感情。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏