3岁宝宝的手已经灵活多了，小手总在寻找可以摆弄的玩具，不少的玩具都有利于宝宝手指灵活性的锻炼，生活中锻炼的机会很多，如：
父母在做饭的时候，让宝宝揉捏面团；
让宝宝玩泥巴，父母不要因害怕弄脏衣服制止宝宝。宝宝在做泥巴、捏泥巴的过程中，可以锻炼小手，还能体会亲近自然的乐趣，同时也可以认识泥土的特性。
捏面团
妈妈在做面食的时候，先洗净宝宝的小手。对宝宝说：“今天和妈妈一起做饭好吗？”
给宝宝一块面团，大小适合宝宝手的大小，在面团变形的同时也按压了宝宝手心的肌肉。
让宝宝把面团搓成长面条，揉成圆形，压扁……
在包饺子、揉馒头的时候，都让宝宝试一试。不要将宝宝的作品扔掉，将它们做成熟食，孩子会十分高兴。
按年龄的不同，增加宝宝捏面团的难度，4岁的宝宝可以捏一些动物的大型。
这样虽然给父母添了一些麻烦，但是宝宝却得到了锻炼。同时懂得了承担一定的家庭责任。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛